- 顏色
- 人物(數量、與當下圖卡所顯示人物的狀態)
- 整個卡片的內容
都可以當作討論切入的點
不過也並非需要直接問出當事者或抽排者的狀態
可以先藉由故事或他人的事件(新聞、文章)
讓當中有個緩衝
真實:
每個人都依據自己背景脈絡建構出來的世界事實:
事情的真實狀態兩者並不一定相符
但開始去了解這件事後，可以再想想自己的堅持背後的理由
也許自己也並不一定是對的
你可以不一定要贊成 但可以試著去了解
試著用不同的眼光
來解讀同樣的事
小技巧:
同理
- 行為
- 想法
- 情緒
- 動機
- 模式
先試著用幾自己身上
鼓勵
描述具體改變或可操作的行為，不要只是"你好棒!" "你很厲害"
設限
重點在於做得到的限制考驗你說的話是否需要服從的指標
選擇
給予他人選擇權在合理的範圍內 給選擇
每個人都有可以用來適應環境的資源和力量
有時候我們的擔心和焦慮，也許是來自對他人的不信任和不放心
